Ali Fenik: „Dr TikTok“ stupa na scenu
Bilo da su u pitanju porodični, poslovni ili romantični odnosi, ljudi često imaju problem da se sa njima izbore. Više nego ikada pre okreću se internetu u potrazi za odgovorima na svoje dileme, gde pronalaze dr Alija Fenika, stručnjaka za ljudsko ponašanje i tehnologiju.
Dr Fenik, koji je milionima pratilaca na društvenim mrežama poznat kao @moderndaypsychologist, ili „Dr TikTok“, sa svojom mnogobrojnom publikom svoje stručno znanje o ljudskom ponašanju deli na kreativan i duhovit način, pomaže im da bolje shvate psihološke, socijalne i kontekstualne faktore koji utiču na ljudsko ponašanje, blagostanje i radni učinak.
Njegova najnovija knjiga zove se „Crvene zastavice, zelene zastavice“ o kojoj je razgovarao u intervju za portal BlueSky.
Šta Vas je motivisalo da napišete ovu knjigu?
Objavljivanje saznanja o psihologiji, blagostanju i odnosima na internetu bio je način da pružim znanje i alate mnogo široj publici u poređenju sa onom iz mojih učionica. Putem društvenih mreža sam saznao šta ljude zaista interesuje, šta ih brine i koliko im je teško da održavaju jake i zdrave odnose u različitim aspektima života. To me je inspirisalo da na svojim mrežama pružim odgovore na mnoga pitanja koja muče ljude, i da savremene odnose i načine razmišljanja objasnim koristeći se bihevioralnim pristupom.
Postovi su ubrzo postali pravi hit na internetu, jer se mnogima svidela moja malo drugačija perspektiva, kao i način prezentacije. Međutim, video-klip od 15 sekundi ne može mnogo toga da pokrije, tako da je pisanje knjige bio način da se dublje pozabavim temama koje ljude najviše zanimaju i time im pružim više od svega – uvida, alata i lekcija. Poglavlja koja sam pisao zasnovana su na povratnim informacijama, što znači da se temelje na sadržaju i temama o kojima moja publika želi da više zna.
Interesovanje za probleme ljudi i izazove u njihovim odnosima, kao i želja da se oni reše pomoću najnovijih saznanja, najviše su me inspirisali da napišem ovu knjigu. Ukoliko ja mogu da pomognem drugima da se osećaju i funkcionišu bolje, onda svi možemo pomoći da ovaj svet postane bolje mesto.
Koje su to glavne lekcije ili ideje koje će čitaoci moći da pronađu u Vašoj knjizi?
Pod 1: Ispravna procena društvenih interakcija
Važno je da identifikujete koji oblik ponašanja je zdrav, a koji toksičan, što će vam pomoći da smanjite dramu u svom životu. Međutim, u svetu u kome se društvene norme i način na koji se ljudi ponašaju jedni prema drugima brzo menjaju, teško je brzo proceniti situaciju, tako da mnogi od nas nisu sigurni šta je prihvatljivo ponašanje, a šta ne. Koristeći bihevioralni pristup, moja knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ pomaže da se napravi ispravna procena prilikom identifikovanja zdravog (zelene zastavice) i toksičnog ponašanja (crvene zastavice) kod drugih (ali i kod sebe).
Pod 2: Primena procesa razmatranja ponašanja i poboljšanje donošenja odluka
Pored indikatora crvenih i zelenih zastavica, knjiga nudi i okvire koji pomažu čitaocu da postane svesniji sopstvenih misaonih procesa, podstičući introspekciju i promišljeno donošenje odluka. Zbog neizvesnosti na globalnom nivou, uticaja mobilnih uređaja i promenljivih društvenih normi, ljudi teško uspostavljaju čvrste emocionalne veze sa drugima i sve teže mogu da se izbore sa problematičnim međuljudskim odnosima – radije bi potražili drugu osobu nego se direktno suočili sa problemom i pronašli rešenje.
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ pomaže u kritičkom procenjivanju drugih i sebe i podstiče uspostavljanje trajnijih odnosa.
Njegova najnovija knjiga zove se „Crvene zastavice, zelene zastavice“ o kojoj je razgovarao u intervju za portal BlueSky.
Šta Vas je motivisalo da napišete ovu knjigu?
Objavljivanje saznanja o psihologiji, blagostanju i odnosima na internetu bio je način da pružim znanje i alate mnogo široj publici u poređenju sa onom iz mojih učionica. Putem društvenih mreža sam saznao šta ljude zaista interesuje, šta ih brine i koliko im je teško da održavaju jake i zdrave odnose u različitim aspektima života. To me je inspirisalo da na svojim mrežama pružim odgovore na mnoga pitanja koja muče ljude, i da savremene odnose i načine razmišljanja objasnim koristeći se bihevioralnim pristupom.
Postovi su ubrzo postali pravi hit na internetu, jer se mnogima svidela moja malo drugačija perspektiva, kao i način prezentacije. Međutim, video-klip od 15 sekundi ne može mnogo toga da pokrije, tako da je pisanje knjige bio način da se dublje pozabavim temama koje ljude najviše zanimaju i time im pružim više od svega – uvida, alata i lekcija. Poglavlja koja sam pisao zasnovana su na povratnim informacijama, što znači da se temelje na sadržaju i temama o kojima moja publika želi da više zna.
Interesovanje za probleme ljudi i izazove u njihovim odnosima, kao i želja da se oni reše pomoću najnovijih saznanja, najviše su me inspirisali da napišem ovu knjigu. Ukoliko ja mogu da pomognem drugima da se osećaju i funkcionišu bolje, onda svi možemo pomoći da ovaj svet postane bolje mesto.
Koje su to glavne lekcije ili ideje koje će čitaoci moći da pronađu u Vašoj knjizi?
Pod 1: Ispravna procena društvenih interakcija
Važno je da identifikujete koji oblik ponašanja je zdrav, a koji toksičan, što će vam pomoći da smanjite dramu u svom životu. Međutim, u svetu u kome se društvene norme i način na koji se ljudi ponašaju jedni prema drugima brzo menjaju, teško je brzo proceniti situaciju, tako da mnogi od nas nisu sigurni šta je prihvatljivo ponašanje, a šta ne. Koristeći bihevioralni pristup, moja knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ pomaže da se napravi ispravna procena prilikom identifikovanja zdravog (zelene zastavice) i toksičnog ponašanja (crvene zastavice) kod drugih (ali i kod sebe).
Pod 2: Primena procesa razmatranja ponašanja i poboljšanje donošenja odluka
Pored indikatora crvenih i zelenih zastavica, knjiga nudi i okvire koji pomažu čitaocu da postane svesniji sopstvenih misaonih procesa, podstičući introspekciju i promišljeno donošenje odluka. Zbog neizvesnosti na globalnom nivou, uticaja mobilnih uređaja i promenljivih društvenih normi, ljudi teško uspostavljaju čvrste emocionalne veze sa drugima i sve teže mogu da se izbore sa problematičnim međuljudskim odnosima – radije bi potražili drugu osobu nego se direktno suočili sa problemom i pronašli rešenje.
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ pomaže u kritičkom procenjivanju drugih i sebe i podstiče uspostavljanje trajnijih odnosa.
Kome je namenjena Vaša knjiga i kako će im ona pomoći?
U knjizi predstavljam 24 crvene zastavice koje pokrivaju pet specifičnih oblasti: posao, prijatelje, porodicu, zabavljanje (dejting) i dugoročne ljubavne veze. Ne bih rekao da postoji neka određena ciljna publika. Ako govorimo o tome koga bi mogla da zainteresuje – publika je šira, a tema koja se provlači kroz celu knjigu je kako bolje razumeti savremene odnose i kako koristiti bihevioralnu psihologiju da bi se oni poboljšali. Zato se može reći da je knjiga namenjena poslovnim profesionalcima, samcima ili samohranim majkama, parovima, studentima, preduzetnicima i državnim službenicima. Ciljna publika je, dakle, zaista veoma široka.
Knjiga je korisna iz tri razloga. Prvo, to je savremeni bihevioralni priručnik koji olakšava dešifrovanje međuljudskih odnosa u različitim kontekstima. Drugo, pomaže čitaocu da poboljša proces donošenja odluka i postane introspektivniji. I treće, ova knjiga može da posluži kao sredstvo pomoću koga će čitaoci negovati čvršće veze sa drugima i raditi na ličnom razvoju.
Šta mislite, zbog čega je ova tema posebno značajna ili aktuelna u današnjem poslovnom svetu, ali i za budućnost?
Crvene i zelene zastavice postale su popularni termini u savremenoj kulturi, popularizovani putem TV emisija i društvenih mreža. Svi znaju šta su crvene i zelene zastavice – to je nešto prilično univerzalno, tako da se ljudi lako povezuju sa ovim pojmovima. Fenomen crvenih i zelenih zastavica počeo je da se koristi u kontekstu ljubavnih sastanaka i zabavljanja, ali se postepeno proširio na druge oblasti života, kao što je posao.
Život u okviru organizacija se sve više komplikuje usled pojave veštačke inteligencije i niza društvenih i strukturalnih promena kroz koje organizacije prolaze (između ostalog: raznolikost i inkluzija, održivost, digitalna transformacija i prisustvo više generacija). Ove promene utiču na očekivanja zaposlenih u vezi sa poslom, što se odražava na njihov nivo angažovanosti i posvećenosti na radnom mestu.
Nesporazumi u vezi sa značajem koji različite generacije pridaju poslu takođe su danas uzrok mnogih dramatičnih situacija. Osim toga, okruženja pod visokim pritiskom, toksične kulture i organizaciona politika doprinose problemima sa ponašanjem i mentalnim zdravljem na radnom mestu.
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ pomaže zaposlenima, rukovodiocima i liderima da bolje razumeju uzroke najčešćih konflikata na radnom mestu i nudi strategije za efikasnije bavljenje međuljudskim stresorima koji iz takvih situacija proizilaze.
Odnedavno su prisutni i novi fenomeni na radnom mestu, kao što su „tihi otkaz“ i neupadljivo izbegavanje posla. Rukovodioci i lideri mogu da imaju veliku korist od moje knjige zato što mogu da steknu uvid u aktuelne trendove na radnom mestu, saznaju zašto se javljaju i šta povodom toga mogu da urade.
Da li biste podelili sa nama neke praktične savete ili strategije iz Vaše knjige koje čitaoci mogu odmah da primene kako bi poboljšali svoj posao ili karijeru?
Postoji niz saveta koje bih mogao da podelim. Sada bih se prvenstveno fokusirao na savete koji su u vezi sa radnim mestom.
Danas moramo da radimo više sa manje resursa. Međutim, vrlo je bitno da naučite kako da postavite granice na poslu kako biste sprečili izgaranje. Evo jedne efikasne komunikacione strategije koju možete da koristite kada vam šef da previše zadataka: „Spreman sam da preuzmem ovaj dodatni projekat. Ali pre nego što to uradim, da li možemo da se dogovorimo koje projekte možemo privremeno da stavimo u drugi plan, kako bi sve bilo završeno na vreme?“ Knjiga pruža različite komunikacione strategije koje pomažu i zaposlenima i rukovodiocima da bolje međusobno komuniciraju.
Rukovodioci moraju da nauče kako da stvore jak osećaj pripadnosti na poslu, kako bi se zaposleni osećali sigurno, prihvaćeno i motivisano za rad. Odličan način da se izgradi jači osećaj zajedništva je kroz stratešku upotrebu identiteta na radnom mestu. To se može postići promovisanjem ključnih vrednosti, postavljanjem inspirativnih ciljeva, putem lidera koji svojim ponašanjem daju primer, ili kroz raznovrsniji i inkluzivniji pristup pri zapošljavanju i napredovanju. Istraživanja pokazuju da snažna identifikacija sa firmom može da poboljša i emocionalno i mentalno zdravlje zaposlenih.
Jedno celo poglavlje posvetio sam strukturi organizacione politike. Iako se često smatra nečim negativnim, u knjizi predstavljam organizacionu politiku kao skup neophodnih veština kojima svi zaposleni i rukovodioci treba da ovladaju kako bi imali dobre odnose na poslu i mogli da se odbrane od eventualnih političkih napada. Smatram da se organizaciona politika može razložiti na pet različitih skupova veština: moć, lično upravljanje, politiku, ugled i partnerstva.
Kako Vaša knjiga doprinosi onome što se već zna o ovoj temi?
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ nudi specifičan uvid u svakodnevnu dramu, kako u privatnom tako i u poslovnom okruženju. Pre svega, analiziraju se savremeni fenomeni, čime se čitaocima omogućava bolje razumevanje novih trendova u ponašanju i načinima razmišljanja. Na tržištu ne postoji mnogo knjiga koje se bave ovim savremenim trendovima u različitim sferama života, tako da smatram da je moja knjiga dala značajan doprinos postojećoj literaturi i diskursu.
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ upotpunjuje i proširuje postojeće diskusije o svakodnevnim dramama, primenjujući bihevioralni pristup.
I za kraj, koje knjige drugih pisaca biste preporučili kao obavezno štivo svojim čitaocima i zašto?
Moji čitaoci su generalno zainteresovani za ljudsko ponašanje i (neočekivane) psihološke mehanizme koji se iza toga kriju. Zato bih preporučio sledeće knjige: „Okruženi psihopatama“ Tomasa Eriksona, „Zakoni ljudske prirode“ Roberta Grina, „Razmisli još jednom“ Adama Granta i „Misliti, brzo i sporo“ Danijela Kanemana.
Izvor: bluesky-thinking.com
Prevod: Kristijan Vekonj
U knjizi predstavljam 24 crvene zastavice koje pokrivaju pet specifičnih oblasti: posao, prijatelje, porodicu, zabavljanje (dejting) i dugoročne ljubavne veze. Ne bih rekao da postoji neka određena ciljna publika. Ako govorimo o tome koga bi mogla da zainteresuje – publika je šira, a tema koja se provlači kroz celu knjigu je kako bolje razumeti savremene odnose i kako koristiti bihevioralnu psihologiju da bi se oni poboljšali. Zato se može reći da je knjiga namenjena poslovnim profesionalcima, samcima ili samohranim majkama, parovima, studentima, preduzetnicima i državnim službenicima. Ciljna publika je, dakle, zaista veoma široka.
Knjiga je korisna iz tri razloga. Prvo, to je savremeni bihevioralni priručnik koji olakšava dešifrovanje međuljudskih odnosa u različitim kontekstima. Drugo, pomaže čitaocu da poboljša proces donošenja odluka i postane introspektivniji. I treće, ova knjiga može da posluži kao sredstvo pomoću koga će čitaoci negovati čvršće veze sa drugima i raditi na ličnom razvoju.
Šta mislite, zbog čega je ova tema posebno značajna ili aktuelna u današnjem poslovnom svetu, ali i za budućnost?
Crvene i zelene zastavice postale su popularni termini u savremenoj kulturi, popularizovani putem TV emisija i društvenih mreža. Svi znaju šta su crvene i zelene zastavice – to je nešto prilično univerzalno, tako da se ljudi lako povezuju sa ovim pojmovima. Fenomen crvenih i zelenih zastavica počeo je da se koristi u kontekstu ljubavnih sastanaka i zabavljanja, ali se postepeno proširio na druge oblasti života, kao što je posao.
Život u okviru organizacija se sve više komplikuje usled pojave veštačke inteligencije i niza društvenih i strukturalnih promena kroz koje organizacije prolaze (između ostalog: raznolikost i inkluzija, održivost, digitalna transformacija i prisustvo više generacija). Ove promene utiču na očekivanja zaposlenih u vezi sa poslom, što se odražava na njihov nivo angažovanosti i posvećenosti na radnom mestu.
Nesporazumi u vezi sa značajem koji različite generacije pridaju poslu takođe su danas uzrok mnogih dramatičnih situacija. Osim toga, okruženja pod visokim pritiskom, toksične kulture i organizaciona politika doprinose problemima sa ponašanjem i mentalnim zdravljem na radnom mestu.
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ pomaže zaposlenima, rukovodiocima i liderima da bolje razumeju uzroke najčešćih konflikata na radnom mestu i nudi strategije za efikasnije bavljenje međuljudskim stresorima koji iz takvih situacija proizilaze.
Odnedavno su prisutni i novi fenomeni na radnom mestu, kao što su „tihi otkaz“ i neupadljivo izbegavanje posla. Rukovodioci i lideri mogu da imaju veliku korist od moje knjige zato što mogu da steknu uvid u aktuelne trendove na radnom mestu, saznaju zašto se javljaju i šta povodom toga mogu da urade.
Da li biste podelili sa nama neke praktične savete ili strategije iz Vaše knjige koje čitaoci mogu odmah da primene kako bi poboljšali svoj posao ili karijeru?
Postoji niz saveta koje bih mogao da podelim. Sada bih se prvenstveno fokusirao na savete koji su u vezi sa radnim mestom.
Danas moramo da radimo više sa manje resursa. Međutim, vrlo je bitno da naučite kako da postavite granice na poslu kako biste sprečili izgaranje. Evo jedne efikasne komunikacione strategije koju možete da koristite kada vam šef da previše zadataka: „Spreman sam da preuzmem ovaj dodatni projekat. Ali pre nego što to uradim, da li možemo da se dogovorimo koje projekte možemo privremeno da stavimo u drugi plan, kako bi sve bilo završeno na vreme?“ Knjiga pruža različite komunikacione strategije koje pomažu i zaposlenima i rukovodiocima da bolje međusobno komuniciraju.
Rukovodioci moraju da nauče kako da stvore jak osećaj pripadnosti na poslu, kako bi se zaposleni osećali sigurno, prihvaćeno i motivisano za rad. Odličan način da se izgradi jači osećaj zajedništva je kroz stratešku upotrebu identiteta na radnom mestu. To se može postići promovisanjem ključnih vrednosti, postavljanjem inspirativnih ciljeva, putem lidera koji svojim ponašanjem daju primer, ili kroz raznovrsniji i inkluzivniji pristup pri zapošljavanju i napredovanju. Istraživanja pokazuju da snažna identifikacija sa firmom može da poboljša i emocionalno i mentalno zdravlje zaposlenih.
Jedno celo poglavlje posvetio sam strukturi organizacione politike. Iako se često smatra nečim negativnim, u knjizi predstavljam organizacionu politiku kao skup neophodnih veština kojima svi zaposleni i rukovodioci treba da ovladaju kako bi imali dobre odnose na poslu i mogli da se odbrane od eventualnih političkih napada. Smatram da se organizaciona politika može razložiti na pet različitih skupova veština: moć, lično upravljanje, politiku, ugled i partnerstva.
Kako Vaša knjiga doprinosi onome što se već zna o ovoj temi?
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ nudi specifičan uvid u svakodnevnu dramu, kako u privatnom tako i u poslovnom okruženju. Pre svega, analiziraju se savremeni fenomeni, čime se čitaocima omogućava bolje razumevanje novih trendova u ponašanju i načinima razmišljanja. Na tržištu ne postoji mnogo knjiga koje se bave ovim savremenim trendovima u različitim sferama života, tako da smatram da je moja knjiga dala značajan doprinos postojećoj literaturi i diskursu.
Knjiga „Crvene zastavice, zelene zastavice“ upotpunjuje i proširuje postojeće diskusije o svakodnevnim dramama, primenjujući bihevioralni pristup.
I za kraj, koje knjige drugih pisaca biste preporučili kao obavezno štivo svojim čitaocima i zašto?
Moji čitaoci su generalno zainteresovani za ljudsko ponašanje i (neočekivane) psihološke mehanizme koji se iza toga kriju. Zato bih preporučio sledeće knjige: „Okruženi psihopatama“ Tomasa Eriksona, „Zakoni ljudske prirode“ Roberta Grina, „Razmisli još jednom“ Adama Granta i „Misliti, brzo i sporo“ Danijela Kanemana.
Izvor: bluesky-thinking.com
Prevod: Kristijan Vekonj
Autor: Ali Fenik
