Ikona dobrog izgleda i savršene životne energije, žena koja je sposobna da kroz decenije izgleda sjajno bez obzira na sve prepreke koje je život postavio pred nju - Lokica Stefanović za „Beauty and Life“ otkriva sastojke njenog tajnog recepta.

Koja je tajna vašeg sjajnog izgleda?

Nema nikakve tajne, jedem normalno i zdravo, vežbam celog svog života i imam pozitivne misli. Nije to nikakva specijalna filozofija, a ni hemija nije u pitanju u svakom slučaju. Možete imati najskuplju hemiju od kozmetike na sebi, a da vam je loše raspoloženje, i onda vam to ništa ni ne vredi.

Šta biste savetovali mlađim generacijama - kako da zadrže energiju i lepotu?

Pre svega da se pravilno hrane, a to znači da treba da odu i da kod stručnjaka ustanove intoleranciju na hranu, i da saznaju koja im prija, a koja ne. I jednom za svagda se tako ustanovi na šta su alergični i šta ne treba da jedu. Ja na primer ne smem da jedem paradajz i breskve, ali zato smem kajsije i tako dalje. Znači - osnovna stvar je da izaberemo pravu hranu jer je ona pokretač organizma.

Da li i danas vežbate?

Kao i uvek i danas vežbam, s tim što ne vežbam ono što sam vežbala ranije. Pre sam radila zagrevanja i vežbe koje su za igru, a sada radim anatomske vežbe koje su osmišljene da bi naše telo bilo fit, tj. da bismo bili fizički spremni.

Upoznali ste Jugoslaviju sa modernim plesom. Koliko se stav prema ženskoj lepoti i zdravlju izmenio od tog vremena?

Pa izmenio se dosta, jer su se sada neki parametri poremetili, pa žena treba da liči na muškarca, tj da ima uzane kukove i široka ramena, a nekada je žena bila žena. Trebalo je da ima široke kukove, naravno ne preširoke, ali da ima atribute ženstvenosti. Jedino su sportistkinje bile te koje su bile žilave i tanke, zatim balerine kojima je to bio posao, ali opet ni one nisu bile nenormalno vitke kao što je sada moderno. Pogledajte samo koje su najzgodnije žene bile nekada, na primer Ava Gardner i Merlin Monro, koje bi u današnje vreme bile smatrane debelim.

Da li žene danas više vode računa o sebi?

Ne vode više računa, nego im je potrošačko društvo nametnulo određena pravila da bi se fabrike i kompanije obogatile, u smislu da neko treba da upotrebljava na hiljade proizvoda. Ali to nije standard lepote kada je u pitanju modni trend i šta treba da se nosi, nego je standard u smislu da moraš da potrošiš gomilu nekih proizvoda da bi bila lepa. Ne, bićeš ista kao i pre, samo što ćeš biti okupana u hemiji, dakle potpuno neprirodna. Jedino što ja opravdavam jesu dezodoransi i kupanje, a sve ove ostale stvari su za mene preterane, a mislim da su preterane i za muškarce. Ja verujem da muškarci ne vole mnogo žene koje izgledaju kao da su sišle sa stranica časopisa.

Da li se jet set danas razlikuje od onog iz 80-ih?

Ne znam, nisam mu pripadala ni tada, a ne pripadam mu ni sada. Džet set su oni bogati ljudi koji imaju avione, i služe se njima da idu u provod po svetu.

S obzirom na činjenicu da ste zapravo arhitekta, da li je za uspešnu ženu važnije obrazovanje ili dobar izgled?

Zavisi - uspešnu na kom polju. Podjednako je važno i jedno i drugo. Ako ste visoko obrazovani, to ne znači da treba da izgledate loše, tačnije da ne budete negovani. A ako ste lepa žena, to opet ne znači da ne treba da se obrazujete.

Vaša ćerka je još jedna uspešna žena. Da li ste ponosna majka?

Ja sam ponosna majka na nju, i to od malena, bez obzira na to da li je uspešna ili nije. Budući da se i ona bavi javnom profesijom, na drugima je da procene koliko je uspešna, a ja sam prezadovoljna štoje ona živa, zdrava i pametna.

Kako ste se izborili sa svim izazovima koje je život postavio pred vas?

Uglavnom radom. Rad je ono što mi pomaže da prebrodim svaku nedaću, počev od prerane smrti najdražih ili neke svoje lične depresije nastale od vremena i situacija koje su nam nametnuli drugi ljudi, spolja. Kada sam živela u onoj velikoj staroj Jugoslaviji, sada kada pogledam, ja sam imala smešne probleme.

Povrh svega što ste uradili do sada, nedavno ste izdali i knjigu. Šta je osnova te knjige?

Ta knjiga treba da bude u svakoj kući, baš kao što u svakoj kući postoji rečnik, kuvar kao što je nekada bio „Patin kuvar“ koji vam da ideju šta da spremite kada vam dolaze gosti, ili kao enciklopedija. Ova knjiga, iako to možda zvuči prepotentno, treba da se nađe medu tim veoma važnim knjigama jer se ona bavi vežbama za glavne grupe mišića. Kada u ovo stresno doba istegnete sve te grupe mišića, vi za 15-20 minuta, što je minimum vremena da se urade te vežbe, možete doživeti finu relaksaciju i upoznate svoje telo, jer je veoma važno da osetite svaki deo svog tela. Vežbe su jednostavne jer se odvijaju na stolici, kod kuće ili na poslu, i ne morate da odete ni u fitnes centar, da vas možda bude sramota od drugih žena jer se mi žene u glavnom merimo po tome kako izgledamo u očima drugih žena, dok muškarci to mnogo ni ne gledaju. Najvažnije je da možete da se zavučete u svoju kuću, i dok muž gleda utakmicu ili dete gleda crtać, vi možete da odradite te vežbe. U knjizi se pored opisa vežbe nalazi i moja fotografija gde vi tačno možete da vidite kako stoji moja ruka, gde je moje rame i koja ruga ide preko, i tačno mogu da vide kako najpravilnije treba da se uradi vežba. Sav tekst u knjizi nije duži od pola strane, jer naši ljudi ne vole mnogo da čitaju, i upravo zato stoji ogromna fotografija koja sve objašnjava. Meni je takođe važno da i vaspitačice rade u obdaništu sa decom, kako bi deca još tada osetila svoje, telo i isto važi i za učiteljice u školama, kako bi deca onog dana kada nemaju fiskulturu, mogla na svojoj stolici da se istegnu i spreče bolove u leđima, koji se dokazano pojavljuju posle 45 minuta rada i sedenja - tada je neophodno istegnuti se. Što više se istežu mišići, sve je manje stresa u njima i tih elektromagnetnih talasa koji stvaraju napetost.

Izvor: Best Shop