Revolucionarni metod za zaustavljanje hroničnog bola. Prodato u više od milion primeraka. „Autor izvrsno pokazuje kako možemo prirodno da izlečimo jednu od najznačajnijih zdravstvenih tegoba našeg doba.“ – Dipak Čopra Ne morate više da živite s bolovima. To je revolucionarna poruka Igoskjuovog metoda, sistema koji pomera granice u otklanjanju mišićno-koštanog bola bez lekova, operacija ili skupe fizikalne terapije. Pit Igoskju, međunarodno priznati fiziolog i konsultant za povrede, koji je sarađivao s nekim od najuspešnijih sportista i javnih ličnosti, pomogao je svojim metodom milionima ljudi. Njegov metod podrazumeva niz blagih vežbi i pažljivo osmišljenih istezanja pod nazivom „I-vežbe“ kako bi se telo naučilo da se vrati u svoje prirodno stanje, bez bola. U knjizi ćete naći detaljne fotografije i instrukcije date korak po korak za desetine I-vežbi posebno osmišljenih da brzo i dugotrajno ublaže: • Nelagodnost u zglobovima, uključujući bol u leđima i vratu; bolove u kolenima, kukovima i ramenima; artritis i povrede skočnog zgloba. • Probleme sa mišićima i mekim tkivima, upalu tetiva i česta oboljenja stopala. • Sevajuće bolove, išijas i sindrom karpalnog tunela. • I još mnogo toga, uključujući glavobolje, vrtoglavicu i umor. Uz ovu knjigu na putu ste da povratite najveći od svih darova: telo bez bola! „Ove jednostavne i delotvorne programe vežbi rado preporučujem svima koji bi želeli da poboljšaju svoje zdravlje.“ – Toni Robins