Anksioznost, strah, strepnja, briga, preterano razmišljanje, panika, stres - svi se sa time suočavamo, neko retko, neko češće. Ovim pitanjima se bavi ova knjiga. Teme su ozbiljne i ne treba ih uzimati zdravo za gotovo. Pojavljuju se razna pitanja i razmatranja pa su nekad mišljenja podeljena ali ono što je evidentno jeste da je knjiga korisna makar za pokretanje razmišljanja o bilo čemu od prethodno navedenog. Jedna od knjiga koja bi trebalo da se nađe na policama. ,,Anksioznost je svuda, i tako je oduvek. Ali u poslednjih nekoliko godina ona vlada našim životima onako kako nikad ranije nije...Zajedno ćemo istražiti kako anksioznost izrasta iz osnovnih mehanizama preživljavanja našeg mozga, kako može da postane i navika koja samu sebe održava i šta možete da učinite da promenite svoj odnos prema njoj kako bi se sama raspetljala. Evo i dodatnog plana: u tom procesu ćete takođe naučiti kako anksioznost pokreće druge navike (i kako da i na njima poradite). Anksioznost nije nova...\"

Uočljivo je da prevodilac nije poznavao materiju koju je prevodio. Možda bi tada knjiga bila primenljivija. Inače, prilično konfuzno napisana knjiga. Ne baš srećno je sabrano nešto znanja iz psihologije, dok je preimenovana većina već naučno usvojenih termina.

Jelena Petrić

Da li je briga vas sastavni deo zivota? Da li osecate strah, teskobu? Da li se plasite svog stanja u kom se nalazite? Ukoliko je vas odgovor potvrdan, zgrabite ovu knjigu u svoje ruke i krenite. Naterace vas da promenite misljenje, da zivite u sadasnjosti jer sve brige pocinju preteranim razmisljanjem.Uronicete u svoje telo i shvatiti da sva aksioznost i napetost pocinje od ustaljenih radnji odnosno navika koje podstaknu vase misli.A kad promenite navike, promenicete zivot. Upravo je sva vrednost zivota bas u promeni navika. Ja sam na dobrom putu menjanja navika, menjaja sebe sto iskreno zelim svim anksioznim ljudima.